Yoga bietet eine Plattform, den Kontakt mit der eigenen Persönlichkeit zu vertiefen, Burnout vorzubeugen und dem eigenen (Körper)-Rhythmus zu folgen. In der Meditation liegen besondere Kräfte, die dem Geist Klarheit, Weite und Struktur vermitteln.

 

 

Lerne Konzentration und wende sie in jeder Weise an.

So verlierst Du nichts.

Wer das Ganze hat, hat auch die Teile

Swami Vivekananda

 

Yoga unterstützt die Regeneration. Nichts beweisen müssen, vielmehr in sich selber ankommen und auf natürliche Art und Weise die Kraft der eigenen Mitte stärken. Die eigenen Energiespeicher werden aufgeladen, der Geist und das „Gedanken-Karussel“ kommen zur Ruhe, so dass Sie nach der Stunde erholter und fokussierter in den Alltag zurückkehren können. Im entspannten Sein verändert sich auch der Wirkungsgrad auf die Arbeits- und Umwelt. Der Umgang im Miteinander wird harmonischer und manche Lösung findet sich auf eine andere Art und Weise.

Yoga für Führungskräfte und Teamentwicklung

Einzelstunden und Gruppenunterricht